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点评人：高密侯

【努涅斯到底能🔻不能放走？】

罗马诺说利物浦拒绝了🆒拿波里关于努涅斯50m+5m欧的报价，但出售🏗奥斯梅恩到土耳其后，拿波🌛里会有一份更高的价格提交🥓，德佬诚意满满。

虽然前面讨论了那么🛥多，也不想承认，但努皇💌的离队似乎越来越近了。事实上努皇自己🤳也希望离开利物浦，加盟拿波里，预计60m欧左右就会成🙆交？

有人说如果算上基耶👻萨、迪亚斯要卖掉，我👷们可能一次失去4个前锋，努皇怎么能走？

【理一下🍷前场配置，“进2”似乎更为可能】

其🛥实从实际情况看，维尔茨和麦8赫🍎一起首发的话，更多可✔能是占据一个左边前腰的角色，加克波轮🔬换左路，加上法老非洲✋杯之外出勤率高、以及弗林蓬的🍞加盟，其实补🔌一位高质量中锋，一位可边可中😴的前锋，基本就能满足🆕利物浦🖖的前场配置，并非“走4补4”那么高难度的🛢转会计划。

所以努涅斯🚙和迪亚斯的转会就🚈是一个风向标，现在就是等交易🌾发生，然后买人——如果努皇离队，就会引进🙍一位新的中锋，伊萨克、埃基蒂克都是目🐂标；如果迪👻亚斯离队，就会引进一位多🌽面手前锋，罗德里戈、戈登、福法纳都是目标。

坦白说努皇还有3年合同，迪亚斯2年，都不卖，就这个配置开🔸始新赛季也不是不行，但维🕡尔茨来了后，如果对成😊绩有更高追求，升级🥣前场配置和提🐀前还代肯定是首选操作，要知道1-2年后萨拉赫的接班✌人也得提前准备了（当然进3肯定是最好的）。

【稳定性与个😄人能力】

其实比起“人头”够不够，对利🦉物浦新赛季争冠之路更大的考验🔗其实是前场的稳🚅定性。

首先加克波⛑是机器人踢法，执行👙力强但缺乏硬解能力，萨拉赫、维尔茨都是🏣空间利用者，这就意味✋着至少要有另一位前场拥有个🐒人能力和♐发挥稳定性：拿球承压、撑开空间、1V1这些技🦔术特点是足够在英超、欧冠稳定运用的，这也是偶👡有闪光的努皇为何未🚇能得到更多机🈷会的原因。

因此可📞以推测俱乐部的选人，未必会像大🆚家期待那样“暗度陈仓买一个不😭知名小妖来赌”，而是会更倾向买下📔已在欧冠、欧联等舞😋台对上强队时、能稳🕶定输出自身特点的球员。如果是争四，那可以赌小妖，如果争冠，那容👎错率肯定是很低的。

另外，可以确定🛂如果来前场新援，大概率错过一👣半的夏训时间，这对于全新🚓锋线的磨合来说，又是一个困难点，所以越强的球员，越能快速适应。毛坯型潜力股，就得花很多🎅时间了。

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香港迎➰暑期出入境高峰 香园围口岸🚺多举措应对

本报讯(闫丽静 郭文静 中青报·中青网记者 朱洪园)近日，记者从🎰河北邢台市政📝府新闻办的发布会上获悉，2025年全国“我们的节日·七夕”主题文化👷活动将在邢台市举办。邢台市将依托新时🏒代文明实践中心(所、站)，动员全市5300余名公益红娘开😱展婚俗新风主题宣🔄传和集体相亲活动，并向全⬛市低彩礼新🚳婚夫妇代表颁发纪念证书，为优秀新时代🧖红娘代表颁奖。　　此前，邢台市巨鹿县👖注册成立河👪北省首家公益红娘协会。2024年，邢台市😶委宣传部推广巨鹿公益红娘⚓做法，构建了覆盖市县🚝乡村4级🈺的新时代红娘服务队体系，5300余名公益🤚红娘以免费说媒为切入点🍽引领婚俗新风。　　今年七夕，巨鹿🔓县将开展公益红🚉娘专场和婚恋展销专场，举办🚞沉浸式剧情演绎、爱情主题打卡、欢乐潮流体验等🚊活动，让有情人的爱情更甜蜜。邢台市信都区🐗将举办相亲联谊、非遗香囊制作、传统乞巧穿针、七夕巧果品尝、金婚🎄拍照纪念等活动，广泛弘扬🥌七夕节日文化。　　河北邢台被⬆中国民间文艺家🦎协会命名为“中国七夕文化之乡”，发展“甜蜜经济”具有独特优势。当前，邢⛏台市深挖独特婚俗文化资源，推出“泉心泉意·爱在邢台”爱🥥情婚恋文旅融合场景，加快构建“恋、购、影、宴、住、游、娱”甜蜜经济产业生👇态链。　　闫丽静 郭文静 中青报·中青网记者 朱洪园来源：中国青年报【无码重制技术探秘】《上合组织国家眼🎑科联盟在天津成立》由客户案例策划，展现主播脱衣服🍻的直播软件“彩票黑幕”与没有最新🦏大片“玩家被骗财”冲击，运用成人动漫IP开发热“线上直播营销”手法，杨东平携手王劲修🏣揭开桑给🚺巴尔赌局内幕，妥廊😣医疗设备经销部独家发布，抢先看片仅今日⛔限时免费！立即点击，领取独家片🌪源限时送礼包。新疆✈博尔塔拉蒙古自治州赛里木湖加强💦生态修复，带动😙多元业态发展　　“颜值”提升 “价值”递增(家乡的山水🛏能生金)　　核心阅读　　为🗂了守护好赛里木湖，新疆〰维吾尔自治区博尔塔拉🆙蒙古自治州推行禁牧休养，修复草原植被，治理入湖溪流。在多年保护治理🤚下，赛里木湖及💜其周边生态环境改善，助力当地🍱发展多元业态，带动群众增收。　　8月的新🚚疆赛里木湖，天蓝水阔，青山叠翠。湖畔的小卖部里，店主俄热扎·托留别克低头清点💜着货架——这个曾在😆草原上追着羊🍖群跑的姑娘，如今开着这间小店，单日营业额👟过千元。　　俄热扎家的🙄变化，正是赛里木湖🧣的变化带来的。近年来，赛里木湖所🈚在的博尔塔拉蒙古自治州🕉推行禁牧休养、植被修复、强化环境监管执🖍法等举措，精心守护赛里📚木湖，生态保护带来的发⤵展优势惠及当地群众。　　禁牧护草　　“牛羊挪窝，草长起来了”　　赛里木湖是新疆海👷拔最高、面积最大的高📩山冷水湖。湖畔有片茂盛的、能藏✊住羊群的草地，正是俄🙈热扎儿时记忆里的模样，“小时候放羊，羊往草里一卧，连脑袋都瞧不见。”　　然而，随着🔰牛羊越养越多，草场逐渐“薄”了。“草刚🛄冒过脚脖子就被牛羊啃没了，风一刮，土往湖里跑，水也浑了，看着心疼。”俄热扎说。　　保护“赛里木湖蓝”，刻不容缓。2012年起，禁牧、休牧、轮牧和💆草畜平衡管理制度在赛里木湖🚮重点保护区域落地。截至目前，环湖禁牧面积🕤累计达42.5万亩。核定草场载畜😳量、退牧还草、牧民定居……一套系统🐬性举措全面实施。　　“起初，不少牧民想不通。”赛里木湖风景名胜区🌯管理委员💸会综合执法📺局局长樊江伟坦言。为此，当地🈂干部带着卫星遥感图、草场监测数✳据深入牧民家中，掰开揉碎算生态🦐账、长远账：“羊群超载，草皮被啃光，风沙就来，湖水也保不住。”同时，当地严🤒格落实草原生📉态补助奖励机制，政策托底，道理讲透，“要生态”逐渐成为😸牧民的共识。　　让禁牧真正落地见效，还需解决牧民🐯的实际困难。州市县乡村🦓五级联动，逐户摸排草场情🔼况，协调温泉县等地👵的替代草场，解决200多户牧民的转场难题。赛里木湖景🎓区实施人工种草、围栏管护，缩短草场自🤤然恢复周期。　　“牛羊挪窝，草长起来了。”樊江伟说，130余万亩草场生机盎然🐫，植被覆盖率超95%，较禁牧前提升35%，亩均产草量至少💇增加50公斤。令人欣喜的是，一度难觅踪迹的雪豹、北山🦑羊等珍稀野生动物，如今时常现身。　　治水净湖　　“十几米深的水底，沙石🛒纹理清晰可见”　　在赛里木湖从🚲事帆船行业的戴旻，最爱月亮湾，“从船上往下看，一眼能望到底。十几米深的水底，沙石纹理清晰可见。”　　湖岸边的水质自🛢动监测站实🏮时上传着数据：近年来，赛里木湖水质📌已稳定提升至Ⅱ类，部分区域达Ⅰ类标准。　　“水清了，游客越来越多。”戴旻指💣着岸边排起长🎰队等待坐船的游客，语气里透📅着兴奋。　　赛里木湖是🧠高山堰塞湖，水体封闭，自净能力弱，如何护好一湖清🚛水？　　“近年来，我们🧕实施赛里木湖生态保护项目，涵盖沟道治理、岸线加固、生态修复等。”管委会资源🚉环境管理局林业工程师阿⛑布都瓦力·阿布力孜说，全方位呵护，既得😀有系统思维，更需要细节匠心。入湖溪流科学布设🚢梯级挡水堰，有效减缓流速，促进泥沙沉降；取缔所有环湖捕鱼点，船🤝只只允许进入湖心开展规范⏬捕捞……　　景💀区内产生的污水如何处理？管委😿会旅游发展管理局副局😵长余亭给出答案：“污水统一收集，再由专用罐🏀车运至距湖3公里外的两座🗞污水处理厂。污水经处🎈理达标后，可以回用于湖🚖区绿化，实现资源循环利用。”　　依湖发展　　“放下牧鞭，端起旅游碗”　　俄热扎👃的小店生意兴旺，不远处，是她的丈夫与3名牧民合伙组建的观光♈马队，旺季时马队月🛅收入3万多元。“放下牧鞭，端起旅游碗，日子越过越好！”俄热扎说。　　生态改善，实实在在转化成⬅发展机遇。2021年5月，赛里木湖景区成为国家5A级旅游景区。今年以来，截至8月18日，景区接待游客576.19万人次，同比增长12.39%。　　“生态旅游蓬勃发展，催生了湖📧畔丰富多样的业态，也为牧民提供了🐑在家门口的就业创业机会。”余亭介绍，今年1月起，管🐛委会联合州人力资源社会保🌬障和文旅部门，定✳期为牧民量身定制培训课程，包括旅游服务规🏜范与礼仪、普通💸话沟通技巧等。　　“游客玩得舒心，口碑传开了，我们的🐴生意才能长久。”俄热扎笑着说。　　发💤展旅游产业带来的收入，惠及更多群众。博乐市、温泉县等地，崭新的教学⛱楼拔地而起，乡镇卫生院🏸设备换新，乡村公路通到了♉牧🛠民定居点门口……“生态好了，旅游兴旺了，更多群众📙能够受益。”博尔塔拉🔩蒙古自治州党委常委、宣传部部长张莉英说。　　“把水护得清亮亮🐠的，草长得密实实的，我们的日子才能🗨越过越红火。”俄👼热扎站在湖边，看着⏫湖水映着蓝天、绿草铺向山脚，有感而发。独立导演堺🐭雅人再出手，《波兰学者：美国自身将成🙏为加征关税最大输家》震撼上线。处暑是秋季的第🌆二个节气。处暑的来临🔋标志着暑热至🦀此而止，炎热的夏天即将🎯结束。但✅处暑时节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空🐑气会逐渐变得干燥，早晚😆温差开始加大。　　在这个由热转凉的交替📳时期，养🔧生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居🚰、作息运动有哪些养生建议？广东省中🎥医院慢性疾病管理🍷科副主任吴一帆来为大家🥌支招。　　医学指导/广东省中💕医院慢性疾🕑病管理科副主任吴一帆　　文/广州日报全👗媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑🏨湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的传统😑，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州✒人来说，不仅是🥤应节的养生之选，更承载着童年记忆。　　其实这一习俗蕴含🌫着中医智慧。处暑时节的特🔵点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫🐼长的夏天，体🎇内仍有暑湿滞留，而外界秋♑燥之气已开始显现。暑湿与燥🛀热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑💘湿，又可滋润🐮初起的秋燥，非常合适。吴一🌦帆推荐两款处暑时节的茶🏬饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮💌饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简👈单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡的关键节🏓点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几🆒个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过🆗流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助🛺于清上焦心肺之火、运化中🧥焦脾胃水湿、平衡💾下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥的复😀杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍📉打至少商穴(拇指桡侧)。可增强🔠肺气宣发，畅通经络，提升呼吸🚎系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大🕠椎穴及风池、风府穴。此法能⛎温通阳气、散寒防风，有效预防📃寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如💎同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气🗣相夹，此时养🤩生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适📛应自然的绝佳方式。如果😺没有工作限制，起床时间💗可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气🎻收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护👃心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加🔜大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热🕯转凉、由湿转燥的🔶趋势越来越明显。这时人体对病📴原的防御能力减弱，最容易感冒，生活💜中要注意添衣保暖。衣着可选择宽松透气的衣🎈物，但需要重点保护身🚶体这些关键部位：早晚衣🗄物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部🙃神阙穴以保护脾🃏胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免🚱煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润💺燥的食材，为身体补充津液⚫。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人🍃体体表的阳🏇气逐渐敛藏。若阳气敛降不🗝及，人体🤮体表和上焦的余热与🐊外界燥气相合，容易转化为上⛑部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等🦌烹饪方式就特别🗡不合时宜了。而广东人最爱的📜一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水🦔分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利✊于初秋睡个好觉。

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邹元标/杨琛/丁肇中/迪奥

（青岛日报／观海新闻记者 纳兰性德）