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北京时间7月3日，利物浦前锋🤐若塔因车祸不幸📅离世，此后的时🚴间里世界足坛陷🚱入了深深的🌧惋惜与悲痛中。尤其是若塔🐂在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🧣过心理辅导的球🙅队心理专家理🔗查森将对利物浦的🆑球员及教练🔦进行心理辅导，帮助他🔑们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神😖卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🐎物浦柯克比👦训练基地，与俱乐部的运动✴心理学家李-理查森坐下🔯来聊了聊。他们的对话被拍摄下🐣来，谈及精英球员🗓面临的一些挑战，以及在🦗困境中倾诉感受🕗而非压抑情绪的重要性。若塔一如😯既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别♌人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🤡来时，感觉就不一样了。这就⏸是为什么应该和别🍯人倾诉的一个重要原因 —— 能帮🔊你理清思绪。承认问🚻题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🆑特麾下的球员每👀隔几周填写🤑一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为👔了让他们🚤能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知🥥道，在这个环境里🔡能获得支持，无论是我，还是其他能☔和他们沟通、一起解🕹决问题的人。”

随🍅着若塔和他的兄弟上🥥周四在西班牙因车祸不幸离世💳，这个庞🛥大的支持体系比以往🍝任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不➡断涌现，而利物浦却不得不📗开始准备🕋重返赛场。大多数球员🔹已于周二回到训练基地，这是🐩上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门🧒通常🤾为那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤🔹病影响或个人问题的球🔉员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工⚡作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅🐩是一🥨位才华横溢的队友的突然离去，更是一位深🔓受喜爱的🎿朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物😪浦会让我感到🤠恐惧。队友来了又走，但从不🦍是以这种方式，” 萨拉赫在 个🌫人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体🌴上发表了感人的悼词，他表示，此刻🗽大家最先想到的是那些承受着难以🎵想象的痛苦的🔅家人。但在未来几周☔乃至几个月里，他们也要处理自己内🧦心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念🌄他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🎧我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席♏会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基🥒地，大家聚在一起，也能从中获🎓得些许慰藉。

从高层管⛽理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人🥧都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能😰需要更多🍬时间和支持。

利物浦有🏐幸能依靠长期任💆职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他🧛在利物浦电视台为安😲菲尔德外纪念若塔的🔠一小时特别节目中发🚯表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我💃们必须给人们时间去经历这个🚴过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理☕学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🈲，这也需要时间。眼泪就像是心脏🔱承受过多压👢力时的安全阀，像是无声💙的祈祷，能🌟表达我们无法用言语诉说🍓的情感。珍🎟惜珍贵的回忆，把它们🥉锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌🍣给很多人带来了巨大😉的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或战吼来唱🍠。但🛄在希尔斯堡惨案的纪念仪🔽式上，我们⏰也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这😈种🏆创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安⛽菲尔德看台前唱了《你永远不会独行🎡》。那之前，我有🔌幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们🐵不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是🏜重要的支撑，自2019年克洛普执🔦教期间加入俱👡乐部以来，他已经赢⬜得了球员们的信任。

他也🦒有自己的球员时期，他🌍曾是一名作风顽强的中场，曾💻效力于布莱克本流浪者、阿伯丁😄和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲🎍尔德担任教练。他和前英格🥓兰主教练索🈷斯盖特等人一起考取了教练😳执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学位，因👦为对足球运动中的心理层面⏩越来越感兴趣。他曾亲眼目睹⛓心理问🚤题如何对队友造成影响，而那些队友📣往往会用酗酒这⛽种不健康🖋的方式来应对。

2010年，理查森和他🚵的兄弟共同创立了⛷绩效管理公司AIM-FOR，并创🖨建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🔧康支持平台，提供从♑压力到丧亲等一系列🤥问题的信息和帮助。该平台随后被职🎭业足球运动员协会🏝采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还是🥤个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康密不可分🕜，两者都需要管理，很多心理学家和精神病学家也🍌认同这一点。”

“那种认为有人📞能一生快乐健康、毫无挑战的🚅想法完全是幻想。我们😿大多数人都会在某个时刻🤵遇到困难，这是生⛳活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🛩事情都会对我们的心理🕝产生影响。”

加盟利物浦🎗之前，理查森曾在西👦汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏📍郡板球俱乐部工🍱作过。

去年10月在柯克比训🆔练基地与若塔的对话中🔋，他们谈到了在打破心🏳理健康壁垒方面取得🔷的进展。

“心理病症往往来自➡于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🥓分享问题，是因为有一种🍠过时的观念，认为这🌯是件不好的事。但态度已经发🍪生了巨大变化。我们在帮🔩助人们意识到可以坦然倾诉🔼、寻求帮助这方面，已经取😩得了很大进展。有些人认🛳为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此🎵。他们是‘和📖你一起做些什么’，这是一个⏮共同参与的过程。”

若塔说，理查👧森定期发给球队的问卷是个有用🐈的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🛶会去🈸思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏🖕上球场往往能带来一🏘种令人欣慰的🐃分心：“我觉得当我🏪踏上球场，一切📤都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼🦍不会出现在我的脑海里。不知道其他球员是📺不是也这样。”

有些💦人会在重返赛场、用比赛纪念朋友的🛡过程中找到慰藉，感受来自🐒俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何🏙压力，只有理解——震🌧惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有🧦满满的关心，以及所需🎑的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联😕系帮助利物浦在✨球场上达到了巅峰。如今，这份团结和👲友爱将是帮助🤬他们从这场深切的悲剧中🎮重新振作的力量。

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Steve Vincent/田所百合/岡部玲子/池井戸愛蜜莉

（青岛日报／观海新闻记者 Cathy Campbell）