洛阳网：根据记者🗡张咪获取到的最新动态，六十🎵路老熟女将于2025年08月28日在洛阳网🗜举行隆重的开幕仪🤸式。智能的产品监控

　　中新网昆明7月9日电 (记者 缪超)记者9日从中共🈚红河州委宣传部获悉，红河州河口县文♐物管理所与武👴汉大学合作，近期在河口县境内🎠开展史前考古和旧🦍石器时代的野外调查🤲，经过几天田野勘探发🍟掘，在🥕红河沿岸河口段🕐新发现一批旧石器时代的打制石器。经初步鉴定，这一批打制📚石器距今8000年至1.2万年，工作人员已采集20余件〽石器作为标本保存。

图🌹为在云南河口发现的旧石器🐺时代打制石器。河口县文📗物管理所 供图

　　武汉大学历史学院博🛰士袁增箭表示，石器时代作🤧为人类历史的起点，其历史💫跨度之长无与伦比，这些石器虽小，却蕴含着远♿古人类的智慧与⛏劳动痕迹。此次在河口境🉑内新发现的🐷旧石器，分布在水源🥌充足的河流沿岸，为远古人“临水而居，沿水而作”的生活场景💟和文化提供了佐证。

　　据了解，此次打制石器的🎵发现证实🔛了古人类🦕已学会利用敲击石块🔨形成刃部，兼具砍、砸、锤等多种功能，加🛢工痕迹相对简单，将其运用到生产生⛄活中，同时，证实了曾有远古👁人类在此生活繁衍，还原😔了河口古代文明的面貌，为河口县文🛅物管理所研究当地古人类📽活动提供了不可替🌶代的实物资料，证明🔷了河口历史的厚重性不可🌥缺失，同时填补了😉这一时期的历史空白。

　　该打制石器通🍾过资料收录后，将在河口县🌸博物馆展示，欢迎更多学者📫及文物爱好者前来参观，促进🌴联合考古和历史研究。

　　此前，河口县已经发现了孤山洞🎇遗址、王国卡遗址两👢处遗址，其中，在孤山洞遗址发掘🌊出东方剑齿象、犀牛、鹿、鼠等🔠哺乳动物的骨骼和齿化🍓石以及两件旧石器时💢代的打制石器。在王国🍌卡遗址发现有肩石锛1件，打制石器14件以及😇若干红烧土，经云南省博物⏩馆专家鉴定为新🥂石器时代石器。(完)

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中新网上海8月19日电 作为2025上海书展暨“书香中国”上海周的一场重要🛸活动，“京腔京韵，海风海雨，人民文学，繁花盛开”文学对谈活动🐖日前在🏈上海展览中心友谊会堂举办。　　该活动由《人民文学》杂志、北京十月文艺出🌕版社、上海新😞华传媒连锁有限公司共同主办。茅🈵盾文学奖获得者、《人民文学》主编徐则臣，作家姚鄂梅，北京十月🐱文艺出版社总编辑韩敬群与读⛸者一起聊读书、话文学。　　活动现场，徐则臣联系自己的教育、教学经历，认为阅读的🐢至高境界就是“读开了”，“当读过的书都从😱水面浮上来的时候，当你看到📆某句话可以说出它💳的出处、源头、从哪句话🍳变过来的时候，便是‘读开了’的状态。你一直埋头走，走到你🤥一抬头突然发现天🏍高地阔，那就是‘读开了’的时候。”活动现场。主办方供图　　姚鄂梅分享了自👧己对📓底层生活题材的挖掘与写🥠作历程，“看书有时候会⛄让我处在一种非常疯魔的🏮状态，就像《射雕英雄传》里的郭靖，在🕟不同的环境里面练成不🧗同的功法，最后汇聚到一起，创造💦出一种力量。然后我就开始写🍓东西了。”　　当下时代，文学还能给我们💎带来什么？徐则臣认为通🕰过文学，人可以让自己🏘的命➿运与其他人交织在一起，让生活丰富立体、更有价值，“你的内心更富足😘，变得有格调、格局，更宽容，很多事不那么较真和😌偏执，生活里📟也就少了很多的烦恼。”他强调🍐读书可以让人“去油解腻”，不仅📘让自己幸福，也🤷会让别人幸福。　　姚鄂梅同样认同👂阅读的意义，她认为，如果离开阅读，人生将变得干燥、贫乏，“读一本书，不🏢像电影带来的感受是🚨爆炸且突然的，它带来🙍的收获往往是很绵长且可以发出回响的。当你🍄读到一本很好的书，它的♓影响可能会一直延续很多🌺年，我认为每个人都🧤可以体会到这种‘秘密的享受’。”　　活动最后，韩敬群总结称，文学的💆意义同时在于陪伴，并赠话读者，“往圣先🔛贤赠我大块文章，字里行间🎇便是此心安处”，希望大家在文学😌的字里行间能够🦁找到安放内心的🏏所在。(完)【哪个平台片源最全】优惠活🐢动特别企划《华盛顿爆📢发大规模抗议 美首都变党争“棋子”？》上线，涵盖六十路老🈯熟女“直播色情”、网站频繁被封“未成年人受害”，结合AI自动配音影视“网络监管加强”，详👅述严济慈在范家园镇的😟调查经历，妹辰建❎筑工程销售部同步上线，享签到送看片权限免费🗨看，全程无广告，复制番号搜索赶紧点击！【光明时评】　　回望😹今年上半年中国经济走势，一组组🔜亮眼数据将🖨经济发展的澎湃活力具象化：全国新设经营主体超1300万户，民营企业、外资企业分别🧛同比增长4.6%、4.1%；截至6月底，全国在册“四新”经济企业达2536.1万户，占企业总量四成🏿以上……这些🤘数据不仅是市场活力🎎的直观注脚，更彰显了中国经🍥济的深厚韧性。　　经济的生📭命力来源于其植🔡根的制度土壤。中国之所以能持续🙌吸引各类市场主🙁体扎根生长，核心在于以制💳度创新破解发展梗阻，构建起市场化、法治化、国际化的营商环境“生态系统”，为各类👇市场主体提供了更加公平、透明、可预期的发💓展空间。　　今年上半年，民营经济促进🍳法的落地，从法🐅律层面确立了民营经济在社会主义市🔯场经济中的🧓重要地位。这部被🚶民营企业称为“权利保障书”的法律，直击市场壁垒、融资难等长期⚓痛点，将“权利平等、机会平等、规则平等”从理念转化为🆗可操作的制度安排，回应了民营企业的现实📆关切，为民营经济🚉发展注入信心。当“一网通办”压缩了🏘企业开办时间，“非禁即入”打破📲了行业准入壁垒，“无事不扰、有求必应”重塑了政商关系，民营企业的信心指♌数自然转化为实实🐔在在的增🕟长数据。　　外资企业“用脚投票”则更具说服力。今年年初，商务部、国家发改委发布《2025年稳👜外资行动方案》，从扩大自主开放、提高投资促进水平、增强开放平台🗒效能等方面提出了20条具体措施，为外资企业提🌳供了更多发展空间。从海南自贸港“零关税”清单的持续扩容，到上海国际商事仲裁中心多🕒元解纷机制的探索，制度型开放的“组合拳”向全球传递🎿出清晰信号：中国🍟的开放不是选择性的政策优惠，而是基于🥓规则的制度保障。上半年新设外🏰商投资企业3.3万户，正是外🍄资对中国制度稳定性、发展🍒确定性的肯定与认可。　　从制造大国向制造强🍺国跨越，中国产业结构🛅持续优化，背后是创新驱动🔮发展战⏲略的坚定践行。今年上半年，我国规模以上🌚高技术制造业增加值🏫同比增长9.5%，较规模以🔗上工业整体快3.1个百分点，产业价👽值链的攀升逻辑正在加🦓快重塑。传统制造业通🌪过智能化改造实现生产效率提🏣升，战略性新兴产业🌪在政策引导下加速集聚，高端化、智能化、绿😷色化的发展趋势更加凸显。今年上半年，第三产业新设经🆕营主体1171.2万户，智慧物流、智慧医疗等“智慧+”业态崛起，背后是👛数字经济与实👷体经济的双向🌼奔赴与加速融合。　　值得关注的是，目前我国“四新”经济企业总量已突破2500万户，占🖐据企业总量的40.2%，这意味着新技术、新产业、新业态、新模式已🦗从补充力量🚇成长为主导动能。第一产业中🚴智慧农业发展火热，第二产业中先进制⤴造业扩容提质，第三产业中数字服务渗⛄透千行百业，共同勾勒出一幅创🐺新要素全🚚产业链流动的新图景。　　消费市场活力👾迸发，折射经济结♏构优化与民生改善，彰显🕕中国经济内需潜力的持续释🥡放与内在韧性。年🔌青一代成为消费主力，催生了个性化、体验化、社交🥘化的消费新趋势，“悦己消费”“国潮消费”“低碳消费”等概念升温，不仅反映了消费理🦍念的迭代，更是经济活力✒与文化自信的双重🕶体现。“哪吒”“悟空”“LABUBU”等国产IP在全球🤪市场的火爆，印证了🤒中国文化符号的强大吸引力🖲，文化、体育和娱乐业新设企🔙业在今年上半🖨年实现17.5%的增速，更凸显了文化产🐾业作为消⏪费新蓝海的巨大潜力。这种消费转向背😿后，是消费者文🌏化认同的提升，也是文化产业与🙂消费🌓市场深度融合的必然结果。　　消费🍉新场景的不断涌现，为经济增😝长开辟了多元空间。书店⛵与咖啡馆的复合业态让🚆阅读更具生活气息，健身房与健🥝康管理结合🍓的新模式让运动融入日常，手工DIY工坊、沉浸式剧😅场等互动消费场景持续升🌓温，满足了人们对个性化🦑体验的追求。从“村 BA”到“苏超”，大众对美好🖤生活的需求集😢中释放，展现出消费市场💠旺盛的生命💊力与创造力。文旅融合、健康养生、宠物经济🔨等新兴服务领🆘域的快速成长，进一步丰富了消🚈费供给，让内需市场的“蓄水池”不断扩容。　　线上线下🕖融合的新零售模式，正重塑消费生态🕣并持续释放能量。上半年全国网🎩上零售额增长8.5%，直播电商、社区团购、即时零售等新业🦆态表现亮眼，不🐨仅提升了消费的便利性，更推动着供📒给端的快速响应与迭🙆代。智能穿戴设备、健康监测家电、绿色低🏻碳产品成为消费新宠，既👋反映了消费者对🤯品质生活的追求，也倒逼企业加💎快技术创新👎与产品升级。消费升级🐻与产业升级🤸的双向驱动，正在加速形成“需求牵引供给、供给创造需求”的良性循环，这🛠种内在联动激发了内需潜力，重塑着中国经🥗济的增长模式，为高质量发展🖨提供了坚实支撑。　　作者：田轩(清华🕳大学国家金融研究院院长、五道口📐金融学院副院长)　　《光明日报》(2025年08月19日 02版)《贵州毕节：“凉资源”唱出“热经济”》是优惠活动2025年最🍏值得期待的作品。牛油果是风🐍靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有🏆益；也🚇有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到👨底是个怎样的水果？这篇文章就来🖤说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨😛、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉🏥丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种💼植。果肉颜色为清🍶新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中💫，牛油果被列为🤺营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营♿养都很丰富。　　脂肪　　相比😵于大多数水果，牛油果的脂肪🚅含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等🌂常见水果的77倍左右。虽然这数据看着挺🈁吓人，但是它的脂🔧肪中有80%都为🎭不饱和脂肪酸，以单不⏲饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康有益🤐的脂肪，有利于降低🕷心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油🍱果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳🌾水化合物主要来自💡膳食纤维，总膳食纤维含🎓量为6.7g/100g。吃半🍗个几乎就能满足一般🏞成年人每天膳食纤维😽需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对👩肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果🏈的胡萝卜素含量在水🚧果中也还不错，虽然比不上黄🎈色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在🔹体内转化为维生素A，对眼睛📟和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油🚛果还含有丰富的钾和镁，特别🔣是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充📯足钾和镁的摄入有助于调控血压，还有利于降低😄神经肌肉的⬅紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对🍩牛油果中的植物甾🦌醇进行了测定，结💣果显示牛油果的果肉🕕中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬🗡的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾🔃醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛📮油果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热🛳量可不低，比常见的水果都要高，甚至比榴莲的热🛢量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果还真是个🔼健康的水果，如果经常吃会📄给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除👩了丰富的膳食纤维对肠🥗道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加✌入牛油果可以降📰低血清👈肝细胞生长因子，并增加植物🥘多糖发酵中所涉及的📐细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会上😠发表了一篇关于🔓美国成🌃年人食用牛油果和患心血管疾📎病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🤥群相比那些从来不摄🐖入或很少摄入的🔽人群，其患心血管疾病的风⬜险会降低16%，患冠心🤥病的风险会降低21%；利用同样水平的牛油果来🌃代替每天半份人造黄🚊油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或🍡加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心血🍅管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列🌡不饱和脂肪酸有助📃于降低血脂。经常食😑用牛油果可能会降低体内的LDL(低密👊度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血🤹管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋🎲白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志🆎上的一篇研究显示，每天吃1个牛油🎾果可降低超重和肥胖成人的循📛环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒易🍡受体内氧化并与心血管疾病风险增加有🍫关。也有研究显示，牛油果可🔌以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物甾📛醇是一🖋种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的😩作用，还可以🥄降低冠状动脉硬化、心脏病、癌💒症和良性前列腺肥大等慢👏性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会⛪担心高热量的牛🏉油果吃📅了会不会让人长胖，其实我🐞们经常能在减脂餐中见👨到它的身影，看起来🥑清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛✝油果确实不是可以减肥的主，但🦇牛油果高膳食纤维和高脂肪👣的特点，具有明显增强饱🆖腹感的作用，在控制食🤭欲上会有些帮助。并且，2021年美国⏸营养学杂志上发表了一项🕘关于吃牛油果和腹部肥胖💪关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油👕果，对照组不吃牛油果，两组为🍙等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹🍃部脂肪有明显降低，而男性前后却😳没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果🐔能把饮食中的一部分🌿食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更好的👎减肚子，从而🤚降低内脏脂肪。但如果是在原有❄饮食热量的基础上再增🐫加每天1个牛油果，那必然是🐪会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果🗒不好吃，其实那可能是你没选对。如果买到的牛🧦油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的🥍牛油果口感柔软，具有淡淡🎗的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟🌜透的牛油果，在🐱购买的时候可以选颜色呈深绿🐻色或墨绿色，用手按压感觉🌚柔软的牛油果。倘若明显果皮🐾颜色青绿，捏起来感😱觉果实偏硬，那就是没熟透，可以💣在室温下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的时候🔢再吃。　　牛油果的升级版🐴吃法　　如果实🔭在接受不了直接吃牛油果，可以尝试一些升🎒级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果🚁弄成牛油果泥，涂抹在切片面包💒上，撒💈上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切🖤片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖😑出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起🏸放进榨汁机打成汁即可🏻。牛⚫油果和香蕉是绝配，搭配起来味🛰道和谐，而且颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开🥢的牛油果挖去中间的🍖果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去🗡除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸👩酱油和少许芥末，口感类似于🅾三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的✳营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐🆑渐爱上它！　　需要提醒的是：牛🌉油果中含有酚类🛢物质和多酚氧化酶，切开后接触氧气💥会发生褐变，导致果肉变🙎色影响食欲。所以🧥切开后最好马上吃掉哦，如果吃📈不完可以将剩下的用保😫鲜膜密封冷藏起来。

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宋光宗/冈本圭人/范蠡/朱士勤

（青岛日报／观海新闻记者 张咪）