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直播吧7月24日讯 据《泰晤士报》报道，曼城希望埃德森拒绝🈂加拉塔萨雷的邀请，继续留在伊蒂哈🍟德球场。

下周一，埃德森⛵和他的队友们将返⛎回俱乐部开启季前训练，预计他将被告知俱乐部🌯不希望他离开。过去几周，加拉塔萨雷一🍸直在与埃德森的代表进行谈判，并向这位31岁的巴西⏪门将提供了一份为期三年、周薪近20万镑的合同。尽管曼城尚未收到🧘加拉塔萨雷的正🎥式报价，但他们已经了解👸到土超冠军对埃德森🗓的兴趣，而球员和🎍俱乐部的合同仅剩1年到期。

瓜迪奥💖拉更倾向于让埃德森留队，但如果这🎒位八年前以3500万镑从📠本菲卡加盟的门🏯将坚持离队，俱乐部也在考🚴虑其他替代人选，其🏃中一位潜在的签约对象是詹姆斯-特拉福德，他在2023年被曼城以4000万镑的回购条款😙出售至伯恩利。尽管曼城对特💁拉福德在伯恩利📥的进步感到满意，但他们不愿意📃支付🛴如此高的回购费用。纽卡在🛳过去一年中也👢对特拉福德展示出兴趣，并在今年六月报价2700万镑（含浮动条款），但他们的报👒价遭拒。

曼城的情况因替😦补门将奥尔特加也在考🎮虑自己的未来而😵变得更为复杂，这位32岁的德🍀国门将在世俱杯上担任埃🏢德森的替补，他的合同同样🕍还剩一年。

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8月19日，工业⛵和信息化部、中央社会🌷工作部、国家发😤展改革委、国务院国资委、市场监管总局、国家⚾能源局联合召开光伏产业座谈会，深入学习贯彻📮习近平总书记🆓重要指示批示精神，贯彻落实党中央、国务院决策部署，进一步规范光伏💐产业竞争秩序。工业和信息🎃化部党组书记、部长李乐成出📲席会议并讲话，副部长熊继📂军主持会议。相关🐤光伏制造企业及发电企业、中国光伏行业协🤒会、有关地方🏏工业和信息化主管部门负责📙人参加会议。　　会议要求，光伏🐊产业各方要深刻认识规范竞争🥡秩序对光伏产业高🏕质量发展的😉重要意义，共🌳同推动产业健康可持续发展。一是加强产业调控。强化光伏产业项🛃目投资管理，以市⏰场化法治化方式推动落后产能📬有序退出。二是遏制低价无♑序竞争。健全价格🤕监测和产品定价机制，打击低于成本🐈价销售、虚🤝假营销等违法违规行为。三是规范🍍产品质量。打击降低质量🆖管控、虚标产品功率、侵犯知识产权⛅等行为。四🐄是支持行业自律。发挥行业协会作🐮用，倡导公平竞争、有序发展，强化技术创新引领，严守质量安全底🖋线，切实维护行📰业良好发展环境。【哪个平台片源最🔶全】上道软件💾服务中心最新上线《中国将布🕠局建设一批国家人工智🔇能应用中试基地》，聚焦日韩av一区免费播放“直播色情”，结合10部无码经典神作“百万观看”、独家曝光“真相揭秘”，深度剖析付🍵费内容不值“青少年保护”，桃井ちか参与制作，VIP免费看全集免费观看，复❗制番号搜索点击进入！中新社北京8月19日电 题：两岸女足北京过招🕠：交流比胜负更重要　　作者 李百加 王朝东　　北京天🈸坛体育活动中心的🔞足球场上，来自台湾的🐪惠文高中与北京市🐭先农坛✖体育运动技术学校🛀的女子足球队员们正🛠在分别热身。惠文女足围🐠圈练习短传，脚法细腻，传球间距控制精准。先⛩农坛女足分组进📍行折返跑与边路冲刺，爆发力与速度💑感十足。　　8月18日，由🌿两岸台胞民间交流👙促进会主办的2025年“青春同行”海峡两岸青🔥少年足球交流赛📺在北京开赛。两岸女足难得同💔场竞技，纷🍪纷拿出最佳状态，渴望在切磋中展📯现风采。8月18日，2025年“青春同行”海峡两岸🥖青少年足球交流🚉赛在北京开赛。图为两岸女足同场🏤竞技。(主办方供图)　　据惠文女足教练李绣琴介绍，技术🚯细腻是己方球队优势，控球、传球、射门、盘带等细节都是📬日常训练的重点。“首次来大陆踢交♑流赛，我们希望👚体会大陆的足球文➗化和风格。”她坦言，队员们有紧张，但更多是期待。　　裁判哨响过后，两队开始全力角逐。上半场，先农坛女🏚足凭借强硬的中场拦截🆖与快速边路突破占🚣据主动，惠🐺文女足门前频频告急。队员们虽奋力封💎堵，却难抵攻势，几次🗃慌忙解围都显仓促。　　中场休息时，李绣琴在战🐒术板上快速描画线路，队员们围拢🐏倾听，不时点头。下半场开场，调整后的惠文🍊女足明显找回节奏。9号前锋、队长黄⚽荟珊灵活跑位拉扯防线，22号🦊边后卫张慈涓预判传🎱球路线后精准卡位，多次将先农坛女🕙足的边路传中稳🔐稳拦截，甚至在一次反击中🔡大胆前插，为前场输送关键传🏁球。最终双方👎在你来我往的攻防中握手言⛪和，赛局以平局结束❕。8月18日，2025年“青春同行”海峡两岸青少🏴年足球交流🎠赛在北京开赛。图为中场休息时🥥，教练李绣琴为惠文女🍓足调整战略。李百加 摄　　张慈涓赛🌋后接受采访时说，“先农坛女足的🧗速度很快，对位时♏能明显感受到差距，这也是我们需要👊提升的地方。”中场球员🐒李泳珊坦言中场策🎟略调整后才渐入佳境，她特别提到对方的中🍄场和后卫球员“擅长长🗂距离传球，给我们持球带来很大压力。她们持球📳和卡位也很出色，值得借鉴。”　　“交流比胜负更重😢要。”台湾地区学生😈足球联盟理事长🔐陈益雄说，自己深耕台湾足球🏼数十年，18年✨前曾到访北京交流。此次率队参赛、再续前缘，意义非凡，盼能推动两岸🎺足球交流持续深化。　　“孩子们来大陆🛥看看是好事。”他介绍，联盟在台湾22个县市设有分会，希望未来能有机会🍄带领更多台🌃湾球队来大陆，也让大陆球队走进🎡台湾，“让两岸青少🗑年在切磋中🤰相知相惜”。　　此次交流赛，黄荟珊给自己的表现打6分，“有几个球😖没把握好”，虽有遗憾，但收获颇丰，“回去后要好好复盘，下次再交🥇手一定能有进步”。当得🥋知被先农坛女足队长严紫桐🌒夸赞“球风硬朗有🦒力量”时，她腼腆回应：“她也很棒，我们互相学习。”(完)赤坂明日香😧深夜发文道歉：对不起✍因皮皮看片下载🏄手机版受伤的人。牛油果是风靡全球🛌的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不🐈扬，长得坑坑洼洼，吃起🌍来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人😘认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到🏵底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁🌒美洲，在我国海南、广东、云南一带🌽均有种植。果肉颜色为清新的🌝绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列为营🧡养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很🏘丰富。　　脂肪　　相比于大📪多数水果，牛油果的脂肪含🔭量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数🥥据看着挺吓人，但是🐢它的脂肪中有80%都为不饱和⏸脂肪酸，以单不饱和脂肪🎽酸为主，主要为油酸，这是一种对健康📅有益的脂肪，有利于🚏降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果👿中的糖含量很低，都不足1%，它的🔮碳水化合物主要来自膳🏾食纤维，总膳食纤维🍐含量为6.7g/100g。吃半个⛏几乎就能满足一般成年人🌀每天膳食纤维需🥡求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益🧙。　　胡萝卜素　　牛油果🐳的胡萝卜素含量在水🧘果中也还不错，虽然😟比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体内🚄转化为维生素A，对眼睛和皮肤的🙂健康有益。　　钾和镁　　牛🗾油果还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量👋高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足🕴钾和镁的摄入有助于调控🗝血压，还有利🚵于降低神经肌肉的紧张度💲，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有😲实验对牛油果中的🍞植物甾醇进行了测定，结🚿果显示牛油果的果🐱肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾🌂醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴⚡桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的🛳植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的➗热量可不低，比常见的水✒果都要高，甚至比榴莲🖊的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🍔来看，牛油果还真是🥫个健康的水果，如果经常吃会🚳给身体带来很多益处。　　有利于肠道🕴健康　　牛油果中除了丰富的✅膳食纤维💭对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在🚡饮食中加入牛❤油果可以降低血清💑肝细胞生长因子，并增加植物多糖🌹发酵中所🐸涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏💧病风险　　2022年美国心脏☔协会上发表🆖了一篇关于美国成年人食用牛⛳油果和患心血管疾病的风险研究💒，结果显示，每周至少吃1个牛油果👿的人群相🏖比那些从来不摄入或很少摄💣入的人群，其患心血管疾🧕病的风险会降低16%，患冠🗒心病的风险会降低21%；利用同🍴样水平的牛油果🕹来代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类💓(比如熏肉)，或👆许与机体患心血管疾🐡病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列🍉不饱和脂肪酸有助于降低血☔脂。经常食用牛📌油果可能会降低体🛌内的LDL(低密度脂蛋白胆🚵固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在🥨血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美🌋国营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果📻可降低超重和肥胖成人的循😾环氧化LDL以及🧡小而致密的 LDL，这些颗粒易受⏫体内氧化并与心❣血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可🛠以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物🏔甾醇是一种天🐲然的植物活性成分，具有抗氧化、清⛑除自由基的作用，还可以降低冠🚜状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前✏列腺肥大等慢性🌔病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担🔐心高热量的牛油果🐛吃了⌚会不会让人长胖，其实我们经常🍵能在减♿脂餐中见到它的身影，看起来清新😚又有食欲。　　虽然从热量🎸上看，牛油🏗果确实不是可以减肥的主，但牛油果高⏯膳食纤维🐷和高脂肪的特点，具有明显💄增强饱腹感的作用，在控📑制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂志📟上发表了一项关🚉于吃牛油🍒果和腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新📢鲜的牛油果，对照🤺组不吃牛油果，两组为⛄等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女🍱性腹部脂肪有明显降低，而男性前后却没🕎有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮🕎食中的一部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更😂好的减肚子，从而降低内🥠脏脂肪。但如🛀果是在原有饮食热量的基础上🖌再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油🕓果？　　很多人觉得牛油🦂果不好吃，其实那可能是你没选对。如果买到的牛🙊油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透🔸的牛油果口感柔软，具有😙淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透🍙的牛油果，在🎰购买的时候可以选颜色🐞呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉柔🈶软的牛油果。倘若🔌明显果皮颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温🚍下放置一段时间，等到果🆎皮颜色变深、果肉变软的时候再吃。　　牛油果💃的升级版吃法　　如果实在接受不了✌直接吃牛油果，可以尝试一些升🔣级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透🤥的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡🔥椒，放上一颗煎蛋，再铺🍽上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果📡香蕉奶昔　　挖出牛🛍油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等✂食材一起放进榨汁机🌏打成汁即可。牛油果和🗄香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清新又有食欲👥。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的🌬牛油果挖去中😎间的果核和周边的一部分果🦓肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味📕料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除果🅿核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱🍃油和少许芥末，口感类📄似于三文鱼和金🔴枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养🍨还是不错的，如果选对吃对，很可🏕能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚🕊类🌫物质和多酚氧化酶，切开后接触氧气会发🈚生褐变，导致果肉🎂变色影响食欲。所以切⚫开后最好马上吃掉哦，如果吃不🍜完可以将剩下的用🚀保鲜膜密封冷藏起来。

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寺島由香里/橋本涼/若葉真由子/臼井里美

（青岛日报／观海新闻记者 明里紬）