北海新闻网：根据记者Suzana Rhios获取🕙到的最新动态，freeHD1819❌❌❌美女将于2025年08月28日在北海新闻网举🉐行隆重的开🕋幕仪式。缩水软😰件避坑的背后真相

北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🤬因车祸不幸离世，此后的💸时间里世界🚦足坛陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物🤛浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🏟心理辅导的球队心理专家理查🌻森将🏝对利物浦的球员🧟及教练进行心理辅导，帮助他们走🤸出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🚩纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🐧动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的🌈运动心理学家李-理查🚡森坐下来聊了聊。他们🔆的对话被拍摄下来，谈及精英球员🛐面临的一些挑战，以及在🔓困境中倾诉感受而非压抑😞情绪的重要性。若塔一如既往地坦📯诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🎑我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说❔出来时，感觉就不一样了。这就🏏是为什么应该和别人倾🍏诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问🚷题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🐚洛特麾下的球员每隔几🤐周填写一份关于心理🐪健康的问卷。“这么做🚹其实是为了让他们能👔稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也😪让他们知道，在这个环境🏜里能获得支持，无论是我，还是其他🌼能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的兄弟👢上周四在西👴班牙因车祸不幸离世，这个庞⏱大的支持体系比♿以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感🧖人的悼念不断涌现，而利物浦却不得不开始📣准备重返赛场。大多数球🦀员已于周二回到训练基地，这是上🌦赛季结束后的首次集结。

理查森的大🍳门通常为那些想🕢聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响🦁或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🔰工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的💍不仅是一位才🕵华横溢的队友的突然离去，更是一位深👧受喜爱的朋友的残酷告📒别。

“我从没想过，假期结束后🤺回到利物浦会🚦让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🙃这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🧥子中写道。

罗🥅伯逊在社交媒体上🦊发表了感人的悼词，他表示，此刻大家🕓最先想到的💽是那些承受着难以想🎡象的痛苦的家人。但在未来几😝周乃至几个月里，他们🚡也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家🏔伙，会疯🎆狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🚼们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🎪的缺席会带来巨大✌的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但🕎回到训练基地，大家聚在一起，也🎨能从中获得些许慰藉。

从高🥃层管理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮演好互相🦆照顾的角色。有些人可能需要🍋更多时间和支持。

利物👔浦有幸能依靠长期任📫职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电👺视台为安菲♎尔德外纪念若塔的一👷小时特别节目中发表了📥有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须😳给人们时间去经历这个过⛄程。当然，过程中会有泪水🛍。把一切都憋在心里，无论是🐄从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要📊宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心🚊脏承🧝受过多压力时的安全阀，像是无声👵的祈祷，能表达我们🐈无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回🧥忆，把🔃它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独🧥行》，这首歌💞给很多人带来了巨大的安慰🗄。在比赛日，我们把它当作🙈赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的👙纪念仪式上，我们也❣把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种⏱创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲✋尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我♿们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走🔹向永恒。’”

理查森也将是🛬重要的支撑，自2019年克洛普执教期👆间加🔳入俱乐部以来，他已经赢得了球员👰们的信任。

他🚳也有自己的球员时期，他曾是一名作🎪风顽强的中场，曾效力于布🌞莱克本流浪者、阿伯🛢丁和奥尔德姆竞技，之后在🚮切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教练🤪索斯🍧盖特等人一起考取了教练执照♟。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他👌就开始攻读心理学学位，因为对🤘足球运动中🔮的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问🏃题如🎇何对队友造成影响，而那些队友往往会用🐆酗酒这种🐰不健康的方式来应对。

2010年，理查森和🚔他的兄弟共同创立🏥了绩效管理公司AIM-FOR，并创建♋了一个名为 “安全网” 的🍄在线心理健康支持平台，提供从压力到丧亲🕡等一系列问👘题的信息和帮助。该平台随后🤨被职业足球运动员协🏕会采用。

“我们提出这个想🛴法时，心理健康还是🥡个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心😘理健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学😵家和精神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能一生👆快乐健康、毫无挑战的想❎法完全是幻想。我们大🦌多数人都会在某个时刻遇👍到困难，这是生活中🌔自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🎴事情都会对我们的心理🔔产生影响。”

加🔵盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🚶郡板球俱乐部工作过。

去年10月🥦在柯克比训练基地与若塔的对👮话中，他们谈到了在打破🍷心理健康壁垒方面取得🈺的进展。

“心理病症往往来⏲自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们🌬不愿分享问题，是因为有一种过➡时的观念，认为这是件不🛂好的事。但态度已经🎮发生了巨大变化。我们在帮助人们🖤意识到可以坦然倾诉🐻、寻求帮助这方面，已经取得🎷了很大进展。有些人认为心理学家🕟‘会对⏯他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你🚐一起做些什么’，这是一个共同参👨与的过程。”

若塔说，理查森定期🚨发给球队的问卷📃是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思🔌考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈🥇到踏上球场往往能带来一🎰种令人欣慰的分心：“我觉得当我🌸踏上球场，一🐧切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🔕会出现在我的脑海🎷里。不知道其他球员是🐩不是也这样。”

有些人会❇在重返赛场、用比赛纪念朋友♍的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🥦部球迷群体😷的集体支持。不过，目前🏓不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里😸会有满满的关心，以及所需🌀的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助♓利物浦在球🔑场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是🚭帮助他们从这场🤾深切的悲剧中重⛄新振作的力量。

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杉本雅/咲村みなみ/安西優梨/大谷紀子

（青岛日报／观海新闻记者 Suzana Rhios）