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北京时间7月3日，利物浦✈前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间🥩里世界足坛陷入🧀了深深的惋🍏惜与悲痛中。尤其是若💩塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行😯过心理辅导的🔪球队心理专🧐家理查森将对利物浦的🔓球员🔯及教练进行心理辅导，帮助他们🖤走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🤮界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦👁柯克比训练基地，与俱乐部的运动🧟心理学家李-理查森坐下来🎅聊了聊。他们的🥀对话被拍摄下来，谈及精🎆英球员面临的一些挑战，以🍍及在困境中倾诉感受🔅而非压抑情绪的重要性。若塔一如既📵往地坦🖖诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🛏我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🦌来时，感觉就不一样了。这就是为😤什么应该和💾别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是🆗解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🐻特麾下的球员每隔几周填🍀写一份关🙁于心理健康的问卷。“这💁么做其实是为了让他们能🐮稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个🦕环境里能获得支持，无论是我，还是其他能🕍和他们沟通、一起解决问题🙋的人。”

随着若塔和😛他的兄弟上周四在西🧑班牙因车祸不🦇幸离世，这个庞大🈺的支持体系比以往任⛹何时候都更🔪加关键。

安菲尔德球场外👓，感🤥人的悼念不断涌现，而利物浦却不🦉得不开始准⛰备重返赛场。大多数球💓员已于周二回到训练基地，这是上🍪赛季结束后的首次集结。

理查森♍的大门通常为那些想💔聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🕊响或个人问题💣的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整🎅个球队和工作人员🛀都沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅⛲是一♍位才华横溢的队🆖友的突然离去，更是🈹一位深受喜爱的朋友的🐼残酷告别。

“我从没想过，假期结束💋后回到利物浦会让我感到恐🎋惧。队友来了又走，但🔌从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🚊中写道。

罗伯逊在社交媒体上🚩发表了感人的悼词，他表示，此刻大家🤲最先想到的是那些承受着🍪难以想象的痛👢苦的家人。但在未来几周✅乃至几个月里，他们也要处🕺理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏👾格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🍩要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔📼的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能❄从中获得些许慰藉。

从高层管理人🕒员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮演好🧑互相照顾的角色。有🚞些人可能需要更多时间和支😝持。

利物浦有🚌幸能依靠长期🎱任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🔦浦电视台为🚻安菲尔德外纪念若塔的一小时特🔹别节目中发🏃表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🦆必须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学还⛳是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就👰像是心脏承受过多压力时的🌸安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无🦉法用言语诉说的情感。珍惜珍贵🏢的回忆，把它🛳们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人带🎦来了巨大的安慰🔪。在比赛日，我们把💳它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡➡惨案的纪📥念仪式上，我们🗞也把它当作祈祷来唱。人们🎄能对经历这种💫创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台🌵前唱了《你永远不会🕐独行》。那之前，我有幸💑对球员们说：‘记住，当❓我们与他携手，我们不⏱是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走🥥向永恒。’”

理查森也将🚽是重要的支撑，自2019年克洛普执教🤦期间加入俱乐部以来，他已经🍟赢得了球员们的信任。

他也有自己的球😖员时期，他曾是一🎪名作风顽强的中场，曾效力于布⛏莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在🚍切斯特菲尔德担任教练。他和前英格🏄兰主教练索斯盖特等人💵一起考取了教🌖练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🏡读心理学学位，因为⭐对足球运动中的心理层面🥃越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心💢理问题如何对队友造成影响🚄，而那些队友往🏽往会用酗酒这种不健康的方式来🍄应对。

2010年，理🛷查森和他的兄弟共同🌠创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名👣为 “安全网” 的在🙀线心理健康支持平台，提供从压力到丧亲等👆一系列问题的信息和帮助。该平台随后🚨被职业足球运动💽员协会采用。

“我们提出😵这个想法时，心理健😷康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康密不可分，两者🚉都需要管理，很✒多心理学家和精神病学家也✒认同这一点。”

“那🐚种认为有人能一生快乐健康、毫🐻无挑战的想法完全是幻想。我们大🍌多数人都会在某个时刻遇🏩到困难，这是生活中自🙊然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都⛴会对我们的心理🕧产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🍢姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🧓城和兰开夏郡板🦏球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训💛练基地与若塔的💳对话中，他🤔们谈到了在打破🛏心理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往👒往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🕡分享问题，是因为有🥌一种过时的观念，认为这是😱件不好的事。但态🏡度已经发生了巨大变化。我们在帮🧑助人们意识到可以坦🐙然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进展。有些人⬇认为心理学家‘会对他🆎们做些什么’，但事实并非如此📂。他们是‘和你一起🥞做些什么’，这是一👩个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发👼给球队的问卷是个🐤有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确🎱实有机会去思考这些问🏹题。”

最让人触动的是，若🗂塔谈到踏上球场往往能💎带来一种令🖖人欣慰的分心：“我觉得📌当我踏上球场，一切都豁🤨然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🛥现在我的脑海里。不知道🎗其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场🆕、用比赛纪念朋友的😾过程中找到慰藉，感受来自俱🌤乐部球迷🍑群体的集体支持。不过，目前不会有任何压🍢力，只有理解——震惊和悲痛仍未消👍散，情绪依然脆弱。这里🏖会有满满的关心，以及所需的一🙅切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🎱系帮🏮助利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份🈺团结和友爱将是帮⛑助他们从这场深🖍切的悲剧中重新振作的💉力量。

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青山刚昌/吴金寿/肖峰/管学军

（青岛日报／观海新闻记者 蒋干）